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吳品慧
日记
2020年06月12日
吳品慧的日记, 2020年06月12日
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6/12小週末放假日自己隨便煮的肉肉午餐🥣➕芝芝芒果🥭果粒冰沙
查看饮食日历
, 2020年06月12日:
1051 千卡
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 126.44克.
早餐:
橙子, 蘋果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 番茄, 原味鬆餅, 芝麻燒餅.
午餐:
甜不辣, 甜椒, 杏鲍菇, 炒絲瓜, 炒青菜, 雞腿, 烤牛肉(瘦肉).
晚餐:
小黃瓜, 高麗菜.
小食/其他:
六月初一 8結蛋捲(芝麻), MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1541 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
32支持者
支持
评论
👍👍🤤🤤🤤🤤
2020年06月12日 会员::
尼歐NEO
我要搭伙😋😋😋😋
2020年06月12日 会员::
尼歐NEO
最近流行🍗嗎🤣
2020年06月12日 会员::
chia ling0519
牛小排好好吃的感覺😋😋😋👍👍👏👏假日就是要享受
2020年06月12日 会员::
愛烤麵包的tina
讚讚讚🤤🤤🤤
2020年06月12日 会员::
applechiou
😍😍😍😋😋😋
2020年06月12日 会员::
youlife
真棒~隨心所欲
2020年06月12日 会员::
p82502088
麻古的芝芝系列很有名,我聽小孩說的😆
2020年06月12日 会员::
youlife
有口福
2020年06月12日 会员::
josephc0917
麻古芝芝系列的一杯不便宜😅
2020年06月12日 会员::
kuo19750926
沒喝過😅
2020年06月12日 会员::
josephc0917
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