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吳品慧
日记
2020年06月13日
吳品慧的日记, 2020年06月13日
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6/13早安~早餐🥣烤德國🇩🇪蝴蝶結麵包🥯原味、起司🧀️各1個、綜合水果、熱拿鐵☕️~^_^
查看饮食日历
, 2020年06月13日:
976 千卡
脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 133.02克.
早餐:
番茄, 橙子, 蘋果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 歐嬤 德國農夫麵包.
午餐:
清炒刀豆, 南瓜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜.
晚餐:
小黃瓜, 高麗菜, 甜椒, 懶姐 千張.
小食/其他:
荔枝, 六月初一 8結蛋捲(原味), 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1541 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
9支持者
支持
评论
早安~🤗
2020年06月12日 会员::
kuo19750926
早安
2020年06月12日 会员::
尼歐NEO
新的杯杯😍😍😍
2020年06月13日 会员::
youlife
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