在2020年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 197.45克.
早餐: 椰子水, 新良 低筋面粉, 红糖, 十月稻田 熟黑芝麻. 午餐: 自制式意大利面酱（加肉和蔬菜）, 酸辣酱, 面条, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 芝麻包, 金龙鱼 调和油, 腐竹, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香菇, 海带, 李锦记 香蒜辣椒酱, 煎鸡蛋（不加油）, 娃娃菜, 米饭. 小食/其他: 桃子, 芝麻包. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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