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吳品慧
日记
2020年06月28日
吳品慧的日记, 2020年06月28日
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6/28爬山go~go~go💦💦💦
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, 2020年06月28日:
1042 千卡
脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 112.36克.
早餐:
番茄, 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果, 酪梨, Costco 奇亞籽, 黑咖啡.
午餐:
魷魚, 滷蛋, 中華 板豆腐, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 小黃瓜, 甜椒.
晚餐:
華元 薯格格, 火龍果.
小食/其他:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
更多的......
1544 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
22支持者
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评论
今天很熱乀😅
2020年06月27日 会员：:
josephc0917
小心別中暑了🥵
2020年06月27日 会员：:
あらら
👍👍加油👏👏👏
2020年06月27日 会员：:
愛烤麵包的tina
山上比較涼💯💯
2020年06月27日 会员：:
kyu kyu
放假最後一天了😱😱😱
2020年06月27日 会员：:
josephc0917
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