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Moqin_007
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2020年06月29日
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, 2020年06月29日:
1592 千卡
脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 140.30克 | 碳水物: 203.23克.
早餐:
黑咖啡, 蜜枣, 糯米饭, 红豆.
午餐:
花生酱, 蓝莓, 光明 如实无添加发酵乳, 甜椒, 泰森 鸡胸肉.
晚餐:
炒青椒, 茭白, 泰森 鸡胸肉, 植物油, 面包糠, 薏米, 绿豆, 白米(中粒米,煮熟), 清炒洋葱, 泰森 鸡胸肉.
小食/其他:
香蕉, 黄瓜/青瓜(带皮), 桃子.
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