Moqin_007的日记, 2020年06月30日

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2031 千卡

脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 155.51克 | 碳水物: 277.00克. 早餐: 煮鸡蛋, 捷森六种谷物麦片, 明治低脂牛奶. 午餐: 甜椒, 炒青椒, 泰森鸡胸肉, 茭白, 喜之郎果冻, 肌肉科技乳清蛋白粉, 香蕉, 茶(无糖), 明治低脂牛奶. 晚餐: 清炒洋葱, 泰森鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 薏米, 绿豆. 小食/其他: 肉粽, 煮玉米. 更多的......

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