2589~的日记, 2020年07月2日

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1513 千卡

脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 268.85克. 早餐: 吐司面包, 葡萄, 番茄, 香菇, 杏鲍菇, 冻豆腐. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜, 藜麦（煮熟）, 紫薯, 绿尖辣椒, 洋葱, 绿叶生菜. 晚餐: 桃子, 黄瓜/青瓜（带皮）. 小食/其他: 牛肉干, 口香糖（加糖）, 棒棒糖, 百香果. 更多的......

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