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2020年07月7日
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, 2020年07月7日:
1039 千卡
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 65.95克.
早餐:
煎鸡蛋, 旧街场 白咖啡.
午餐:
猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 牛肉.
晚餐:
牛肉汤底, 肌肉小王子 牛肉丸.
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