注册  |  登录

hobodon (호주부)的日记, 2020年07月8日

Dinner
1175 kcal
갈비찜
Beef ribs in sweet sauce

查看饮食日历, 2020年07月8日:
2159 千卡 脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 267.90克.   早餐: 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 당근. 午餐: 멸치볶음, 깻잎장아찌, 건새우볶음, 콩나물무침, 고사리나물, 참나물무침, 명란젓, 현미잡곡밥. 晚餐: 메추리알, 두부, 갈비찜, 공기밥, 깍두기, 김치, 멸치볶음, 계란국. 小食/其他: 커피, 제스프리 골드키위, 바나나. 更多的......
1935 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......

38支持者    支持   

评论 
씹고 뜯고 맛보고 즐겼습니다... 좋아하는 음식점인데, 이번주까지만 하고 배달로만 하신다고 하네요... 😭 
2020年07月8日 会员:: hobodon (호주부)
요즘 자꾸 맛집만 다니시네요~👍🤗 
2020年07月8日 会员:: 이찌미미키키딸라
요즘 먹어도 먹어도 배가 고픈 거 같습니다... 살찌려나요... 🙀😹 
2020年07月8日 会员:: hobodon (호주부)
wow~~~~ 갈비찜 요? 혹시 먹어두 배가개속고픈것은 러즈면 몸애 lack of some mineral or vitamin. 아니면 당을 check 해보새요 
2020年07月8日 会员:: jinny66
제가 과일을 적게 먹지 않으니 비타민은 문제가 없을 거 같구요.. 미네랄도 문제 없을 거 같습니다.. 그냥 맛있는 게 자꾸 땡기는 거 같네요 ㅋㅋ 스트레스려나요. 
2020年07月8日 会员:: hobodon (호주부)
에겅 스트레스라뇨😭 맛집 다니시는게 좋지 않은 거였군요 걍 받지말고 팻시 공식 크래커인 와사만 주구장창 올려주세요🤭😱ㅋㅋ 
2020年07月8日 会员:: 이찌미미키키딸라
여름이라서... 몸이 필요로하는 게 당기시는 거 아닐까요...? 😁 
2020年07月8日 会员:: jenny3088
전 허하면 몸이 원하나보다 하고 먹고 싶은 거 먹습니다 ~ 요즘은 고기가 먹고 싶네요. 치킨 먹을 때가 된건가요..? 🙀🤦‍♂️🎉 
2020年07月8日 会员:: hobodon (호주부)
고기가 땡기실땐 고기 드셔야지요~😆😆 
2020年07月8日 会员:: cream3421
호보돈님 댁에 흑염소 한마리 놔드려야겠어요 
2020年07月8日 会员:: 츄르와꾸꾸
흑염소 ㅋㅋㅋ 그냥 치킨 한마리 놔주심 너무 좋을 거 같습니다. 🙋‍♂️👍💵🤗 
2020年07月9日 会员:: hobodon (호주부)
말랑하니 맛있습니다. 좋아하는 곳인데.. ㅠㅜ 😭👋 
2020年07月9日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hobodon (호주부)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。