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2020年07月10日
好生活的日记, 2020年07月10日
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, 2020年07月10日:
1297 千卡
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 107.18克 | 碳水物: 87.69克.
早餐:
煮鸡蛋, 猪肉丸, 韭菜饼.
午餐:
炒包菜, 清炒黄豆芽, 糖醋排骨, 水煮肉片, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅).
晚餐:
鸡蛋汤, 草草族 鸡小胸, 菠菜, 番茄.
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219 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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