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7/22早安～早餐🥣清蔬滿福堡、希臘優格➕綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
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1105 千卡
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脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 99.81克.
早餐: 黑咖啡, 芭樂, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. 午餐: 長豆, 豆干, 炒香姑, 炒青菜, 蒸南瓜. 晚餐: 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷牛肉, 蝦, 透抽, 炒青菜. 小食/其他: 餅乾, 芭樂, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 蘋果（去皮）, 火龍果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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