在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 215.02克.
早餐: 光明 鲜牛奶, 苹果, 红糖, 酵母粉, 新良 低筋面粉. 午餐: 煮玉米, 优追麦克斯 即食鸡胸肉, 炒金针菇, 炒胡萝卜, 番茄炒蛋, 米饭. 晚餐: 番茄炒蛋, 煮玉米. 小食/其他: 秋林 格瓦斯, 芝麻包, 芝麻包, 炒胡萝卜, 炒金针菇, 白馒头. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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