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Esther & five monster
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2020年08月5日
Esther & five monster的日记, 2020年08月5日
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, 2020年08月5日:
1308 千卡
脂肪: 24.95克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 215.02克.
早餐:
光明 鲜牛奶, 苹果, 红糖, 酵母粉, 新良 低筋面粉.
午餐:
煮玉米, 优追麦克斯 即食鸡胸肉, 炒金针菇, 炒胡萝卜, 番茄炒蛋, 米饭.
晚餐:
番茄炒蛋, 煮玉米.
小食/其他:
秋林 格瓦斯, 芝麻包, 芝麻包, 炒胡萝卜, 炒金针菇, 白馒头.
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