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你看到的不一定是你看到的 就像照片上的食物 有的各种高热高糖高碳 也许你不知道人家一口不吃 有的清汤寡淡 健康绿色 可不知道背后偷偷吃了多少垃圾食品 所以 减肥和很多事一样 不要假装很努力 结果不会陪你演戏
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668 千卡
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脂肪: 17.00克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 绿尖辣椒, 黄瓜/青瓜（带皮）, 冻豆腐. 午餐: 炒豆角, 番茄炒蛋, 煮玉米, 蒸南瓜, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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