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Dinner 290 kcal
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2257 千卡
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脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 116.88克 | 碳水物: 270.13克.
早餐: 수박, 아오리사과, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란, 파프리카, 혼합 견과류. 午餐: 잡채, 야채샐러드, 돌솥밥, 쇠고기 미역국, 간장새우, 멸치볶음, 김치, 파전, 버섯볶음, 시금치나물. 晚餐: Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수박. 更多的......
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1886 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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네 연두부라 무르고 고소한 맛이라 간 없이 먹어도 괜찮더군요 ~😸👌
2020年08月7日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年08月7日 会员：: EvaSieteTres
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가벼운 저녁 (헤비한 점심 뒤...)
A light dinner (after a heavy lunch...) 😹👋
2020年08月7日 会员：: hobodon (호주부)
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