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hobodon (호주부)的日记, 2020年08月16日

Breakfast
485 kcal

查看饮食日历, 2020年08月16日:
1743 千卡 脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 250.87克.   早餐: 아오리사과, Kalles Kalles - Original, 계란후라이, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 수박. 午餐: 일미무침, 도라지나물, 콩나물, 양념갈비, 현미밥, 조미김, 김치. 晚餐: 삶은 계란, 바나나, 삶은감자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 커피, 수박. 更多的......
1624 千卡 运动: 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟. 更多的......

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评论 
커피향 너무 좋죠😶 저도 커피 한 잔 마셔야겠어요😁 
2020年08月15日 会员:: Lily***
미니멀하게 하려고, 그냥 물에 타먹는 알커피로 바꿔보려고 이 커피 저 커피~ 시도하지만, 핸드드립 한 번 마시면 알커피로는 만족이 안되는 걸 알게 됩니다. (이러다가 커피점에서 에스프레소 마시면 더 좋죠~) 종이필터와 커피 남은 거 치우는 게 번거로워도, 아침에 맛있는 커피 한 잔이 주는 즐거움 때문에 다시 돌아오게 됩니다. 르완다 포장지에 보니 싱글 오리진이라고 적혀 있더군요. 보통 블렌딩을 하는데, 르완다산 커피만으로 만든 거 같습니다. 입맛 끝에 남는 과일향과 꽃향기 같은 게 아주 기분이 좋습니다. ㅎㅎ 
2020年08月15日 会员:: hobodon (호주부)
hand drip 👍👍👍😍😍 
2020年08月15日 会员:: jinny66
👏👏👏 
2020年08月15日 会员:: Silvi-es+
와우 커피향이 여기까지 나는듯하네요 
2020年08月15日 会员:: hyunhee79
과일향과 꽃향을 즐길줄 아시다니 정말 커피를 사랑하시는 게 느껴져요. 멋있어요👍 
2020年08月15日 会员:: Lily***
와 지금 제일 먹고싶은거 수박인데 안되겠다 수박사러가야겠슴ㄷㅏ! 
2020年08月15日 会员:: 해블리얍얍
😍😍😍 
2020年08月16日 会员:: EvaSieteTres
🍉 ☕️ 🥜 🍏 🍌 🍳🙋‍♂️👌 
2020年08月16日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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