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Esther & five monster
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2020年08月24日
Esther & five monster的日记, 2020年08月24日
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, 2020年08月24日:
1389 千卡
脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 173.30克.
早餐:
苹果(去皮), 代餐粉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 代餐粉.
午餐:
水饺, 鲨鱼菲特 鸡胸肉(茄汁味), 燙青菜, 李锦记 香蒜辣椒酱.
晚餐:
西红柿鸡蛋面, 虾炒饭.
小食/其他:
SOYJOY 能量棒, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 芝麻糊, 阿胶糕.
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