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2020年09月24日
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, 2020年09月24日:
1452 千卡
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 121.93克.
早餐:
核桃, 蒙牛 高钙低脂牛奶, 柚子, 炒鸡蛋, 素炒芹菜.
午餐:
青椒肉丝, 猪血, 鸡胸肉(不吃皮), 魔芋丝, 包菜.
晚餐:
竹笋, 小炒肉, 魔芋, 炒猪肝, 鸡肉.
小食/其他:
馒头, 良品铺子 肉松饼, 旺旺 仙贝.
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