|
Breakfast 480 kcal
|
1752 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 290.48克.
早餐: 커피, 사과, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수, 찐고구마. 午餐: 파전. 晚餐: 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이. 小食/其他: 건포도, 한진식품 어포, 커피, 혼합 견과류, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. 更多的......
|
|
1566 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2020年09月28日 会员：: hello_chaji
|
어제 마트서 장을 볼 때, 옥수수를 좀 샀죠. ㅎㅎ 저는 생옥수수를 사는 게 아니고 가게에서 삶아 논 걸 삽니다. 프로들이 삶아논 게 훨씬 맛있더군요~
2020年09月28日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|
저는 보만 에그보일러라는 기계로 완숙과 반숙 중간으로 삶습니다. ㅎㅎ 기계가 삶아서 완벽하게 되죠. 😊 🥚
2020年09月29日 会员：: hobodon (호주부)
|
엯 역시 전문가님들이 만드는게 최고죠 ! 계란 만드는 기계를 진짜 하나 사야하나봐요 ! 항상 계란이 너무 맛있게보여서요 🥚
2020年09月29日 会员：: hello_chaji
|
7구짜리 6년째 쓰고 있는데 만족합니다. 기계 켜놓고 다른 거 준비하면 되니까 시간도 좀 절약이 되죠. 물론 끓는 물로 잘 조절하신다면 그게 최고죠. 👍😽
2020年09月29日 会员：: hobodon (호주부)
|
기계를 사야겠군요 ! 끓는물... 노노에요 ㅋㅋ 감사합니다 브랜드도 알려줏궁 👍🙄
2020年09月29日 会员：: hello_chaji
|
강추합니다. 저도 계란 좋아해서 샀는데 만족해요. 😊
2020年09月29日 会员：: hobodon (호주부)
|
|
|