注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年10月1日
吳品慧的日记, 2020年10月1日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
10/1💪💪💪（中秋佳節愉快😀😀😀）
43.3 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月1日:
1101 千卡
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 144.46克.
早餐:
黑咖啡, 烙餅, 吳記 棗泥蛋黃酥.
午餐:
臭豆腐, Costco 奇亞籽, 涼粉.
晚餐:
好菇道 菇類, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 豆干.
小食/其他:
薯片先生 原味, 福義軒 芝麻蛋捲, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1578 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
稳定体重
8支持者
支持
评论
中秋節快樂~~💞💞🌕🌕🤗🤗🤗
2020年09月30日 会员：:
fanfan3146
中秋節快樂🎑
2020年09月30日 会员：:
尼歐NEO
中秋佳節愉快～
2020年10月1日 会员：:
kuo19750926
中秋節快樂～～～～～～
2020年10月1日 会员：:
TaiyunYang
晚上好😃
2020年10月4日 会员：:
碳燒拿鐵
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录
