注册  |  登录

hobodon (호주부)的日记, 2020年10月12日

Breakfast
395 kcal

查看饮食日历, 2020年10月12日:
1922 千卡 脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 338.31克.   早餐: 사과, 포도, 조미김, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 핀크리스프 오리지널, 계란흰자, 혼합 견과류, 커피, 사과. 午餐: 커피, 조미김, 혼합 견과류, 포도, 사과, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 연어구이. 晚餐: 된장국, 충무김밥. 小食/其他: 사과, 송편, 건포도, 혼합 견과류, 건포도, 한약. 更多的......
1927 千卡 运动: 吸尘 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......

39支持者    支持   

评论 
fried white egg roll wirh seaweed?🤔🤔🤔 
2020年10月11日 会员:: jinny66
와~!!! 흰자계란말이하셨다아~!!! 😍🤩❤️👍 
2020年10月11日 会员:: jenny3088
으으 ㅎㅎ 흰자에 김이라니 꿀조합이군요 ? 맛있으셨겠어요 😋 
2020年10月11日 会员:: hello_chaji
mjung1111 님 페이지에서 힌트를 얻었습니다. 조미김 2장씩 두 번 말았더니 간도 딱 맞고 괜찮네요. 얌얌~ 
2020年10月11日 会员:: hobodon (호주부)
얇은 호밀비스켓 처럼 생긴거 이름이뭔가요? 사먹어보고싶어요 
2020年10月11日 会员:: jellybeanze
감사합니다. 즐거운 한 주 되시길 바래요~ 핀크리스프 오리지널 입니다. 쿠팡에 팝니다. 전 이케아에서 샀습니다. :) 
2020年10月12日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hobodon (호주부)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。