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halftpe
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2020年12月16日
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, 2020年12月16日:
1284 千卡
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 133.29克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
法式長麵包, 炒菠菜, 娃娃菜, 全聯 茭白筍, 荷包蛋.
晚餐:
炒雞蛋（整個）, 全麥饅頭, 滷雞腿, 娃娃菜, 炒菠菜, 洋蔥, 杏鲍菇, 甜不辣.
小食/其他:
翠菓子 航空米果, Zespri 黃金奇異果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 黑咖啡.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
22支持者
支持
评论
讚喔👍👍
2020年12月16日 会员：:
尼歐NEO
澎湃👍👍😋😋
2020年12月16日 会员：:
愛烤麵包的tina
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