josephc0917的日记, 2020年12月19日

假日啊肥了🐷🐷🐷

查看饮食日历, 2020年12月19日:

965 千卡

脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 121.99克. 午餐: 可爾必思可爾必思, 全家白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......

4000 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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放心，大家周末都很難瘦，一個吃得比一個還要好。

2020年12月19日会员：: feb888

👍

2020年12月19日会员：: 青春痘

👍👍約哥多吃點，假日嘛

2020年12月19日会员：: 尼歐NEO

你會瘦，那我們都瞎忙了😂😂😂😂

2020年12月19日会员：: Anyta tseng

這種天氣真的好容易餓肚子狂放飢餓訊號

2020年12月19日会员：: 飆速宅男

@Anyta 恐怕是您誤會了⋯ 版主他並不是來減肥的，他是來增重的⋯ 且成績不錯，在肥秘密成功增重了10公斤啊⋯ 👏🏻👏🏻👏🏻（🤪🤪🤪🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️88

2020年12月19日会员：: gulinlin

剛看了主頁真的增加十公斤耶~😅

2020年12月19日会员：: 我一定要成功加油

隊長快閃啊😅😅😅 Andy 真的天氣冷炸的也療癒 😅😅😅 正在吃奶酥麵包🤦🏻‍♂️

2020年12月19日会员：: josephc0917

所以約哥真的是用這app來增重的嗎？🧐

2020年12月19日会员：: 碳燒拿鐵

我在減肥啊😭😭😭

2020年12月19日会员：: josephc0917

嘴裡吃的是餃子🥟，心裡面想的是嫂子。🤣🤣🤣🤣說是減，其實是增😅😅😅

2020年12月19日会员：: 尼歐NEO

假日啊突然想吃炸蝦飯🤦🏻‍♂️

2020年12月19日会员：: josephc0917

妹妹下禮拜出來完蛋了

2020年12月19日会员：: josephc0917

妹妹出關之前約哥趕緊衝一把，預留空間啊😄

2020年12月19日会员：: cc1214

沒空間了

2020年12月20日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史