注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
halftpe
日记
2020年12月21日
halftpe的日记, 2020年12月21日
halftpe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
查看饮食日历
, 2020年12月21日:
1606 千卡
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 132.57克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
炒雞蛋（整個）, 花椰菜, 蘑菇, 甜豆, Umeal 滷牛腱, 飯.
晚餐:
爭鮮 鮪魚罐頭, 雜糧麵包, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 木盆 田園鮮蔬沙拉.
小食/其他:
柳丁, 甜麵包, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果.
更多的......
2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
10支持者
支持
评论
12/21 週一腦袋不清楚🤪
2020年12月20日 会员：:
halftpe
👍👍
2020年12月21日 会员：:
尼歐NEO
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
halftpe的体重历史
查看完整的历史记录
