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hobodon (호주부)的日记, 2021年01月8日

Breakfast
525 kcal
🐻 🍯

查看饮食日历, 2021年01月8日:
1661 千卡 脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 255.57克.   早餐: 찐옥수수, 꿀, 커피, 귤, 바나나, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. 午餐: 생강, 식사용 와인, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 초밥, 소고기초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥, 새우초밥. 晚餐: 본죽 아침엔 본죽 쇠고기죽, 물김치, 장조림, 김치. 小食/其他: 사과. 更多的......
2129 千卡 运动: 吸尘 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......

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评论 
굿모닝 :) 부산 싸나이의 곰돌잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 하루 보내세요❤️ 
2021年01月7日 会员:: _All or Nothing_
곰돌이 영입하고싶은 마음이 솟구치는 샷입니다😋😊 
2021年01月7日 会员:: hsw7770
굿모닝입니다~ 앞으로 자주 보게 되실 거에요 ㅎㅎ 짱구 사먹는 거 보다 통곡물 크래커에 꿀이라도 발라먹으면 나을 거 같아서 샀는데, 괜찮네요. 구매평에서 본 대로, 입구 부분이 깔끔하게 처리 되서 아주 만족스럽습니다. 
2021年01月7日 会员:: hobodon (호주부)
저희집도 곰돌이꿀 먹어요☺️ 귀엽기도 하고 입구 부분이 깔끔해서 계속 구매하고 있어요! 리코타치즈+꿀+견과류+통밀크래커 조합도 진짜 좋더라구요👍🏻 
2021年01月7日 会员:: 세상의지붕!
😁😁👍👍 
2021年01月7日 会员:: jinny66
리코타치즈+꿀+견과류+통밀크래커 조합~ 배워갑니다~~ ㅎㅎ 
2021年01月7日 会员:: hobodon (호주부)
👌👌😋😽 
2021年01月7日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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