在2021年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: 海绵蛋糕, 萨尔茨堡全脂牛奶 萨尔茨堡全脂牛奶, 橙子. 午餐: 洋葱圈（面包康和油炸）, 炒牛肉, 炒香菇, 炒青菜, 李锦记 泰式甜辣酱, 米饭. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 橙子. 小食/其他: 巧克力冰淇淋, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 巧克力冰淇淋, 肉桂甜面包（加葡萄干）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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