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1199 千卡
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脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: 海绵蛋糕, 萨尔茨堡全脂牛奶 萨尔茨堡全脂牛奶, 橙子. 午餐: 洋葱圈(面包康和油炸), 炒牛肉, 炒香菇, 炒青菜, 李锦记 泰式甜辣酱, 米饭. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋(整个), 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 橙子. 小食/其他: 巧克力冰淇淋, 鸡肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 巧克力冰淇淋, 肉桂甜面包(加葡萄干). 更多的......
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Esther & five monster的体重历史
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