josephc0917的日记, 2021年02月3日

油飯都吃完了😱😱😱😱本來只想吃一半的😅

查看饮食日历, 2021年02月3日:

1477 千卡

脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 189.94克. 午餐: 呷七碗烤雞腿排油飯, 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. 晚餐: 小潘鳳凰酥, Subway 燒烤牛肉, 光泉無糖豆漿. 更多的......

3421 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

19支持者支持

油飯這麼香，怎麼可能停下😆😆😆

2021年02月2日会员：: 白小茶

👍👍讚喔。

2021年02月2日会员：: 尼歐NEO

有大雞腿撐著，不怕👍👍今天很正常

2021年02月2日会员：: 尼歐NEO

有蛋有雞腿有肉絲香菇，而且油飯還有油拌過，血糖震盪會慢一點👍👍

2021年02月2日会员：: 尼歐NEO

小茶真的好像茶油的

2021年02月2日会员：: josephc0917

覺得尼歐這樣說能安慰一下約哥🤣🤣🤣

2021年02月3日会员：: chia ling0519

對背號0917來說吃一半和吃全部，我怎麼感覺不到差異在哪😅😅😅

2021年02月3日会员：: gulinlin

我也覺得沒差，但是約哥每次吃東西都很挑剔，常常都東剩一口湯西剩一口麵的🤣🤣

2021年02月3日会员：: 尼歐NEO

隊長有差好飽飽到天靈蓋了

2021年02月3日会员：: josephc0917

這油飯不錯吃一吃就忍不住了

2021年02月3日会员：: josephc0917

😆😆😆

2021年02月3日会员：: 白小茶

約哥吃飽就不會跑去吃豆花了👍👍讚喔

2021年02月3日会员：: 尼歐NEO

真的乀今天不會想吃豆花了😱

2021年02月3日会员：: josephc0917

😆😆😆

2021年02月3日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史