在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 53.62克 | 蛋白质: 61.08克 | 碳水物: 144.05克.
早餐: 梨, 火龙果, 热可可奶, 橙子, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）, 虾仁, 八宝辣酱, 苹果（去皮）. 午餐: 鳄梨/牛油果, 火龙果, 香腸, 煮熟的西葫芦瓜, 好巴食 豆腐干, 良品铺子 小鱼仔, 宝美源 手打牛肉丸, 黄瓜/青瓜（带皮）, 八宝辣酱. 晚餐: 好时 可可粉（低糖）, 马玉山 32坚果種籽豆粉. 小食/其他: 饼干, 波力 海苔, 波力 海苔, 辣条, 饼干. 更多的......
|
一个星期减少8.1 公斤
|
|
Esther & five monster的体重历史
|