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白小茶
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2021年03月3日
白小茶的日记, 2021年03月3日
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, 2021年03月3日:
1360 千卡
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 160.59克.
午餐:
芭樂, 糯米腸, 新鮮豬肉香腸, 虱目魚丸, 蘿蔔糕.
晚餐:
鳳梨, 番薯/地瓜, 義美 古早傳統豆乾, 燙青菜, 有皮雞胸肉.
小食/其他:
桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳.
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1660 千卡
运动:
室內腳踏車 - 1 小时, 健身環 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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评论
今天午餐不錯喔👍🏻
2021年03月3日 会员：:
yin殷
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