注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
halftpe
日记
2021年03月12日
halftpe的日记, 2021年03月12日
halftpe的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月12日:
1232 千卡
脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 166.40克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
菠菜, 高麗菜, 牛肉麵.
晚餐:
紅蘿蔔, 木耳, 玉米筍, 蘆筍, 南瓜, 全聯 旗魚.
小食/其他:
Ikea 肉桂捲, 黑咖啡.
更多的......
1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
halftpe的体重历史
查看完整的历史记录