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愛烤麵包的tina的日记, 2021年03月13日

日式炒麵
自製芝麻豆腐
日式雜煮

查看饮食日历, 2021年03月13日:
1062 千卡 脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 113.20克.   午餐: 義美 魚豆腐, 牛蒡, 煮熟的紅蘿蔔, 媽媽煮藝 江浙烤麩, Kirkland 橄欖油, 豆干, 炒菠菜, 白飯, 蝦. 晚餐: 炒麵, 滷蛋, 主婦聯盟 黑芝麻板豆腐. 更多的......
1409 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
連豆腐都自己做👍👍👍 
2021年03月13日 会员:: halftpe
無糖豆漿+芝麻粉+葛根粉 小火喇喇耶成糊狀放碗裡冰隔天倒扣就好了,蠻簡單的,下次來做花生粉版的😋 
2021年03月13日 会员:: 愛烤麵包的tina
好厲害喔自己做豆腐😍😍😍👍👍👍👍👍,想知道食譜配方,可以分享嗎?我同事正好給我一小包葛根粉,本來要給我泡茶水喝的😄😄😄 
2021年03月13日 会员:: youlife
Tina 可以開餐廳了👏🏻👏🏻什麼都會 
2021年03月13日 会员:: yin殷
喔喔~~芝麻豆腐學起來👍 
2021年03月13日 会员:: 白小茶
芝麻豆腐也! 
2021年03月13日 会员:: chia ling0519
很強啊👍👍 
2021年03月13日 会员:: 尼歐NEO
無糖豆漿400g葛根粉2大匙芝麻粉或芝麻醬(我是用福源芝麻醬)一小撮鹽(也可以省略)芝麻看自己想要的濃度加比葛根粉多一點喇喇A(我用打蛋器一邊煮一邊喇到滾會變醬糊狀)等冷一點找一個圓形保鮮盒裡面舖保鮮膜倒進去蓋蓋子冰冰箱,隔天倒扣撕掉保鮮膜可以保持形狀完整 
2021年03月13日 会员:: 愛烤麵包的tina
想要來改做花生口味,以前做過花生豆腐是用生花生打漿做的(太搞剛了,做完一次就不想再用)用豆漿加花生粉或不甜花生醬搞不好也行(買到材料再來試) 
2021年03月13日 会员:: 愛烤麵包的tina
沒有葛根粉也可以用日本太白粉(片栗粉)或蓮藕粉取代 
2021年03月13日 会员:: 愛烤麵包的tina

     
 

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