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白小茶
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2021年03月21日
白小茶的日记, 2021年03月21日
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查看饮食日历
, 2021年03月21日:
1439 千卡
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 75.29克 | 碳水物: 178.43克.
午餐:
蘋果西打 蘋果西打, 蓮霧, 可果美 蕃茄醬, 鹹鴨蛋, 花枝丸, 皇帝豆, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排, 新鮮豬肉香腸, 中式炒飯.
晚餐:
7-11 白蘿蔔, 皇帝豆, 燙青菜.
小食/其他:
桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖.
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1484 千卡
运动:
休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时.
更多的......
22支持者
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评论
小茶晚安😀
2021年03月21日 会员：:
火鍋小姊姊
晚安阿s😀
2021年03月21日 会员：:
白小茶
晚安。小茶
2021年03月21日 会员：:
karl-wu
晚上好😆😆
2021年03月21日 会员：:
yin殷
都晚安安😄
2021年03月21日 会员：:
白小茶
早安！
2021年03月21日 会员：:
pop205
下午好^_^
2021年03月22日 会员：:
chenxxxcccc
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