愛烤麵包的tina的日记, 2021年04月9日

焗烤青醬雞腿排（青醬用冷凍酪梨，蒜，羅勒打成泥）

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1756 千卡

脂肪: 114.37克 | 蛋白质: 118.83克 | 碳水物: 62.62克. 午餐: 菠菜肉餡千層麵, 炒菠菜, 食藥署豬頸肉（松阪肉）, Costco 希臘優格. 晚餐: Costco 冷凍酪梨, 寶宏安柏頂級濃郁起司絲, Costco 無骨雞腿排. 小食/其他: Costco 可頌, 自家蛋糕香蕉戚風蛋糕. 更多的......

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用生雞腿直接烤出好多湯汁，下次還是先兩面略煎再烤可能比較ok

2021年04月9日会员：: 愛烤麵包的tina

這看起來很可以啊，妳要求很高哦！讚的辣😍👍

2021年04月9日会员：: 碳燒拿鐵

超好吃的樣子🤤果然大家都廚神👍

2021年04月9日会员：: chrollo666

表皮焗烤香酥+雞腿肉汁多多，雙重美味耶!🤤🤤

2021年04月9日会员：: tomoko sun

哇～～～

2021年04月9日会员：: 火鍋小姊姊

覺得很讚🤤👍👍

2021年04月9日会员：: 火鍋小姊姊

青醬自己做👍🏻👍🏻🤤🤤

2021年04月9日会员：: yin殷

為了消滅冷凍酪梨，冷凍的真的不太好吃又不想吃冷的翻食譜看到可以做青醬（取代原本的油）結果青醬比雞肉好吃，雞皮沒酥（還是要先煎恰恰才好吃）🤣

2021年04月9日会员：: 愛烤麵包的tina

@tina:妳酪梨一次買很多嗎？不然怎麼冷凍？😳

2021年04月9日会员：: 碳燒拿鐵

好市多買的冷凍酪梨，沒酪梨時的代打，但新鮮的真的好吃很多

2021年04月9日会员：: 愛烤麵包的tina

看到起司就覺得好吃😋😋😋👍👍👍

2021年04月9日会员：: youlife

了解，我還以為妳酪梨也囤貨😆

2021年04月9日会员：: 碳燒拿鐵


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