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halftpe
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2021年04月17日
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, 2021年04月17日:
991 千卡
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 72.84克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
雜糧麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 炒菠菜, 白菜滷, 牛排, 洋蔥.
晚餐:
雞腿, 玉米筍, 蘆筍, 白菜滷, 魚.
小食/其他:
黑咖啡, 海綿蛋糕.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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2021年04月17日 会员：:
tomoko sun
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