josephc0917的日记, 2021年07月9日

晚餐牛小排網路上說冷凍直接煎肉質比較好好像是乀這次大火煎過進烤箱200虔8分鐘再煎一下剛剛好補潑中午剉冰😅😅😅

查看饮食日历, 2021年07月9日:

2075 千卡

脂肪: 81.97克 | 蛋白质: 132.93克 | 碳水物: 196.74克. 早餐: 雞蛋（整個）, 香蕉, 白吐司. 午餐: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋, 豆花, 雞腿便當. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 牛排, 全家愛文芒果鮮果條. 更多的......

2788 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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便當料好多😋😋

2021年07月9日会员：: yin殷

嗯連鎖的比自己煮划算😅

2021年07月9日会员：: josephc0917

現在菜好貴

2021年07月9日会员：: josephc0917

真的菜價好貴！

2021年07月9日会员：: Paula luo

剉冰料好多啊

2021年07月9日会员：: chia ling0519

又有挫冰👍👍

2021年07月9日会员：: 尼歐NEO

芒果自己加的😅😅😅

2021年07月9日会员：: josephc0917

今天肥了

2021年07月10日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史