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7/19一 今日晚餐❤️ 晚餐和家人一起三道菜簡單吃😋 外面雷聲不停 還有閃電 各位出入注意安全哦😄
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1042 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 64.71克 | 碳水物: 24.99克.
午餐: 煎雞蛋, 中華 雞蛋豆腐, 櫛瓜, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 豬五花肉, 番茄. 晚餐: 鮭魚, 炒空心菜, 蒸蛋. 小食/其他: Cemoi 82%黑巧克力. 更多的......
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 评论
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2021年07月19日 会员：: chia ling0519
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yin:是沒澱粉，但可能年紀大了，體重消很慢，還會停滯😅😂
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籽啊，我發現咱們不要完全戒澱粉比較好，腸胃更容易消化。不然就是只戒晚餐的澱粉。澱粉仍是幫助分解脂肪的來源之一。
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尼歐：謝謝告知，我有時候吃1、2口，有時候不吃，看心情😅😆🤣🤣
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2021年07月20日 会员：: josephc0917
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