yin殷的日记, 2021年07月23日

2021/7/23

☀️ 午餐：花椰菜、地瓜、排骨、雞蛋豆腐
🌙 晚餐：排骨、雞排、地瓜、生菜、藍莓

飯後一根紅豆牛奶冰棒😆😆

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489 千卡

脂肪: 16.82克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 52.41克. 午餐: 花椰菜, 中華雞蛋豆腐, 瓜瓜園冰地瓜, 大成懷舊巷口排骨. 更多的......

今天高蛋白飲食呢👍👍

2021年07月23日会员：: 尼歐NEO

好豐盛👍

2021年07月23日会员：: josephc0917

yin殷的体重历史