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吳品慧
日记
2021年08月1日
吳品慧的日记, 2021年08月1日
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8/1早安～新的開始💪💪💪
查看饮食日历
, 2021年08月1日:
1264 千卡
脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 178.89克.
早餐:
雙喜饅頭 雜糧饅頭, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 肉鬆, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳.
午餐:
中式炒飯.
晚餐:
苦瓜, 小黃瓜, 玉米筍, 鷹嘴豆, 全聯 梅花肉.
小食/其他:
垂坤 素香菇素蹄, Granola House 蔓越莓紫薯燕麥棒, MOS 熱紅茶.
更多的......
1559 千卡
运动:
打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时.
更多的......
25支持者
支持
评论
早安 \(◍°▽°◍) / 咖啡的奶泡剩兩個圈圈，覺得有點可愛 ( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
2021年07月31日 会员：:
chrollo666
早安～🤗
2021年07月31日 会员：:
kuo19750926
早安
2021年07月31日 会员：:
josephc0917
品慧午安😄😄😄
2021年08月1日 会员：:
youlife
品慧 午安啊👍👍
2021年08月1日 会员：:
尼歐NEO
早安
2021年08月7日 会员：:
chenxxxcccc
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