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Yoshiko_may
日记
2021年08月6日
Yoshiko_may的日记, 2021年08月6日
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胃镜出来，屁事没有。大吃一顿吧，每周的欺骗餐就有点多了啊！我居然都喝上了奶茶（半年没喝了吧，不过是走糖的
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, 2021年08月6日:
1490 千卡
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 149.57克.
早餐:
纽仕兰 部分脱脂牛奶, 荷包蛋, 核桃, 恩波露 乡村干酪, 全麦面包.
午餐:
元气森林 乳茶, 白米（中粒米，煮熟）, 素炒西兰花, 红烧鸡, 牛腩（修剪0厘米脂肪）.
晚餐:
蔬菜沙拉, 鲨鱼菲特 鹰嘴豆, 麦西恩 菠菜卷饼, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉.
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1755 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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19支持者
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评论
万事大吉啦🤪
2021年08月6日 会员：:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
嗯那，开开心心继续吃（健康）起来。
2021年08月6日 会员：:
Yoshiko_may
健康最重要o(≧v≦)o
2021年08月6日 会员：:
Prom-ting
嗯是的呢，所以我只是为了健康并非是减肥。
2021年08月6日 会员：:
Yoshiko_may
按自己的意愿来最舒服了
2021年08月6日 会员：:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
走糖走奶走珍珠🤣
2021年08月6日 会员：:
xuexue大人
是的，我按照医生的要求增肥。基本想吃的也都吃半年也没有重很多。甚至一开始还掉秤🤔
2021年08月6日 会员：:
Yoshiko_may
大人 走糖走奶走珍珠，就只剩空杯子跟吸管了啦🤣🤣🤣
2021年08月6日 会员：:
尼歐NEO
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