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🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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2021年09月1日
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2021年09月1日
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夜宵 烤饺3个 鸡蛋半个 睡觉💤
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, 2021年09月1日:
1137 千卡
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 83.39克.
午餐:
羽衣甘蓝, 阿尔乐 牧牌部分脱脂牛奶, 鸡胸肉(不吃皮), 煎鸡蛋.
晚餐:
杂粮饭, 煮鸡蛋, 炒白菜, 烧鸭.
小食/其他:
七点食分 全麦手撕面包.
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