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9/5 晚餐後～ 雖然不起眼 但我有在努力 體重今天57.4 與昨天相比小降0.2 就像這沙漠玫瑰一樣 1個半月的時間 才重新長葉 冒出花苞來 很多事道理是一樣的 例如減肥 他總不是一天兩天可以立竿見影 堅持持續下去才是最難的 期待自己繼續堅持持續下去 期待沙漠玫瑰開出美麗的花朵🌺😊
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1341 千卡
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脂肪: 104.95克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 37.11克.
午餐: 炒高麗菜, 咖啡, Costco 安佳乳酪絲, OLITALIA 橄欖油, 核桃, 溏心蛋, 炸雞排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 豆皮, 甜豆. 晚餐: 檸檬汁, 秋刀魚, 檸檬汁, 酪梨. 更多的......
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