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Xu水依依的日记, 2021年10月14日

鸡蛋吃蛋白

查看饮食日历, 2021年10月14日:
698 千卡 脂肪: 7.82克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 93.71克.   早餐: 白玉 家庭号豆浆, 葡萄, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 鸡胸肉(不吃皮), 海参, 西葫芦, 杂粮饭. 晚餐: 南瓜小米粥, 牛百叶, 白吐司. 小食/其他: 花胶, 德亚 脱脂牛奶. 更多的......



     
 

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