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Yoshiko_may
日记
2021年12月19日
Yoshiko_may的日记, 2021年12月19日
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昨晚吃的很暴力,今天清淡一点。
查看饮食日历
, 2021年12月19日:
1678 千卡
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 126.37克 | 碳水物: 142.86克.
早餐:
豌豆尖, 草莓, 盒马 日日鲜酸奶, 全麦面包, 苹果, 德运 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 云中牧场 羊蝎子.
午餐:
Maxine's 蛋白棒, 星巴克 拿铁咖啡.
晚餐:
糯米饭, 鸡腿(不吃皮), 日本豆腐, 7-11 扁豆焖面, 红烧鱼, 红烧狮子头.
小食/其他:
士力架 花生夹心巧克力.
更多的......
1772 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
7支持者
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评论
很圣诞😁
2021年12月18日 会员::
繁多的星
红红绿绿可可爱爱
2021年12月18日 会员::
Yoshiko_may
圣诞配色
2021年12月19日 会员::
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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