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mmmeii
日记
2022年01月21日
mmmeii的日记, 2022年01月21日
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在2022年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年01月21日:
1943 千卡
脂肪: 82.77克 | 蛋白质: 150.92克 | 碳水物: 142.06克.
午餐:
치킨까스, 혼합 샐러드 채소, 피코크 유자 드레싱, 피코크 치즈돈까스, 피코크 등심 돈까스.
更多的......
22 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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