Yoshiko_may的日记, 2022年02月19日

今日：金枪鱼炒蔬菜、牛油果鸡蛋开放三明治、自制希腊酸奶、杏仁拿铁

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241 千卡

脂肪: 3.82克 | 蛋白质: 8.49克 | 碳水物: 43.84克. 早餐: 全麦面包. 更多的......

2334 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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精致啊～

2022年02月19日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

还好哇！快快的炒蔬菜，鸡蛋也是微波炉做的，就认真的切了牛油果把菜放在盘子里哈哈哈哈

2022年02月19日会员：: Yoshiko_may

关键是搭配很用心哈！每天都是一桌子

2022年02月19日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

丰盛一点的话比较容易吃饱嘿嘿

2022年02月19日会员：: Yoshiko_may

😊😊

2022年02月19日会员：: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

得做多久啊

2022年02月19日会员：: 2267055973

荷包蛋上放什么料合适

2022年02月19日会员：: 2267055973

10分钟呀，炒菜花5分钟微波炉常温鸡蛋2‘30 切切牛油果所有东西装盘鸡蛋我就柠檬盐、黑胡椒、偶尔七味粉，想吃啥放啥呗无所谓的按照自己口味（我也放过油泼辣子）

2022年02月19日会员：: Yoshiko_may

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