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殷木木
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2022年04月24日
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, 2022年04月24日:
1149 千卡
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 128.54克.
早餐:
橙子, 紫薯, 煮鸡蛋.
午餐:
紫薯, 杂粮饭, 手撕包菜, 小炒肉, 煮熟蘑菇（加油）.
晚餐:
娃娃菜, 全麦面包, 洋葱炒蛋, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）.
小食/其他:
波力 鸡蛋卷, 核桃, 橘子, 苹果.
更多的......
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😋😋😋
2022年04月25日 会员：:
Jule Go !
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