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殷木木
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2022年04月26日
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, 2022年04月26日:
1267 千卡
脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 105.70克.
早餐:
全麦(100%)面包, 煮鸡蛋, 番茄.
午餐:
杂粮饭, 鸡腿(不吃皮), 芹菜炒肉丝.
晚餐:
波力 鸡蛋卷, 杂粮饭, 千张, 清炒西葫芦, 番茄炒蛋.
小食/其他:
梨, 核桃, 橘子.
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