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hobodon (호주부)的日记, 2022年04月28日

Dinner
945 kcal
출장 끝~

查看饮食日历, 2022年04月28日:
2581 千卡 脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 292.85克.   早餐: 아이스 아메리카노, 바나나, 포도, 오뚜기 황도, 홈메이드 요거트, 오트밀, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 연어, 골든천 무염 포션버터, 바게트. 午餐: 단무지, 계란후라이, 짜장면. 晚餐: 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 이디야 아이스 바닐라라떼, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 필레오피쉬 . 小食/其他: 롯데 청포도 캔디, 롯데 ABC밀크초콜렛, 롯데 청포도 캔디. 更多的......

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评论 
수고 많으셨습니다^^ 
2022年04月28日 会员:: khj-016(밥반선생)
조식 x4 가 궁금해서 와봤습니다😊 
2022年04月28日 会员:: STAROOO(팻스타)
McDees and LeggoLand? The same here :-) :-):-) 
2022年04月28日 会员:: LivinBreezy
출장 수고 많으셨어용 햄버거 맛나겠네요ㅜㅜ 
2022年04月28日 会员:: ❛˓◞˂̵ 냐미
호보돈님, 맥도날드 드시면서 출장으로 고생하셨어요. 그래두 “슬로우 푸드” 맥도날드 맛있겠네요 ㅋ 부산 가셔서 더 맛난 거 많이 드세욤. 출장 바통 이어 받아 이제 떠납니닷 ✈️ 
2022年04月28日 会员:: harley1004
감사합니다, 오늘도 조식은 조촐하게 x2로 마무리 했습니다. ㅎㅎ 일로 마음이 급하니 많이 먹기 부담되더군요. 연어와 풀 위주로 안정적으로 방어했습니다 ㅋ 그리고 햄버거 세트로 마무리... ㅎㅎ  
2022年04月29日 会员:: hobodon (호주부)
Hello Breezy. I didn't see it. Too busy to bite! :) They are fillet-o-fish burger, chips, and 2 chicken tenders, and vanilla latte.  
2022年04月29日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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