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Yoshiko_may
日记
2022年08月15日
Yoshiko_may的日记, 2022年08月15日
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, 2022年08月15日:
1251 千卡
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 129.99克 | 碳水物: 82.33克.
早餐:
盒马 全麦面包, 香蕉, So Acai 海盐巧克力烘焙麦片, 冷冻蓝莓, 山姆 希腊酸奶, 核桃, 培根肉, 鸡腿（不吃皮）, 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 羽衣甘蓝, 蔬菜沙拉, 盒马 老豆腐, 煮熟的南瓜.
午餐:
豆芽, 黄瓜/青瓜（带皮）, 西葫芦, 鲫鱼, 花生酱, 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 面筋.
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2026 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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评论
新的一天从流口水开始🤣
2022年08月15日 会员：:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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